O amor-próprio é talvez um dos conceitos mais fundamentais e ainda incompreendidos do mundo atualmente. Alguns a rejeitam como uma ideologia da nova era que não pode ser...

O cérebro humano está muito preparado para pensar demais e nada o alimenta melhor do que pensamentos ansiosos ou negativos. Pensamentos ansiosos podem ser esmagadores, assim...

Quem nunca deveu na praça ou esteve (ou está) com o nome sujo no SPC ou SERASA, que atire a primeira pedra! Pois é; o brasileiro é bom em muitas coisas, como jogar futebol,...

Para ajudar com problemas de peso e para melhorar a saúde geral, muitas pessoas recorrem às dietas. Na verdade, as estatísticas do governo mostram que, embora cerca de 65% dos...

As atividades de mediação e sua prática diária não são novidade, pois também pertencem aos nossos antepassados.As pessoas dos velhos tempos conheciam muito bem a arte da...

Ser um cara magro é desafiador o suficiente em um mundo onde todos os outros estão com peso “normal”, mas quando mais da metade das pessoas neste país estão acima do peso,...

O ganho de peso e a obesidade se tornaram causas de problemas de saúde no mundo ocidental.A obesidade, em particular, é uma das principais causas de morte evitável no mundo...

O que é envelhecimento?Os ataques de pânico que uma pessoa sofre depois de ver um único cabelo grisalho na cabeça, a rigidez e os rachaduras do corpo ou de repente acordar à...

No livro “Jornalismo e Vestiário”, João Paulo Jobim Fontoura, conhecido no meio do jornalismo esportivo como JP, escreve sobre a experiência que acumulou em quase uma...

Você já ouviu falar sobre os benefícios da yoga, mas ainda não está convencida de que ela pode ajudar no seu esporte favorito? Pense de novo! Os melhores atletas e equipes...