Minibook Saúde dos Rins: alimentos e hábitos que melhoram o funcionamento do órgão
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:14:17
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Descubra no Minibook Saúde dos Rins os alimentos e hábitos que ajudam a manter o bom funcionamento desse órgão vital. Aprenda dicas simples para cuidar melhor dos rins e...

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Minibook Frutas e Remédios Medicinais: benefícios, vitaminas, uso
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:19:14
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Conheça os benefícios das frutas e plantas medicinais e veja como consumir corretamente para melhorar a saúde.

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Minibook Primeiro Ano do Bebê: introdução alimentar, sono, primeiros passos, cuidados no dia a dia
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:15:45
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Confira dicas para melhorar o sono do bebê, ajudar a engatinhar e saiba como lidar com a recusa de alimentos

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Minibook Colesterol: alimentos, cuidados e controle
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:12:45
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Entenda o que é colesterol e suas funções no organismo. O poder da alimentação no controle do colesterol. A nutricionista Simone Abreu explica detalhadamente o que são...

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Minibook Yoga - o que é, benefícios e exercícios
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:21:04
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

O yoga une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Conheça...

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Minibook Saúde da Mulher: endometriose, menopausa, saúde sexual, doenças que mais afetam, saúde mental
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:14:58
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Confira os principais problemas que afetam a saúde feminina, como prevenir e tratar. Veja também como atividades físicas como yoga podem ser benéficas para a mente das...

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Minibook Gravidez: alimentação, exercícios, cuidados, saúde mental
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:16:40
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Confira os nutrientes necessários durante a gravidez, veja como diminuir o estresse nessa fase e confira os benefícios das atividades físicas. Veja também como prevenir a...

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Minibook Macronutrientes: carboidratos, proteínas, lipídios
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:15:11
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Entenda a importância dos carboidratos, proteínas e lipídios para a saúde do corpo e para o condicionamento físico.

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Minibook Diabetes: tipos, causas, prevenção e tratamentos
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:22:03
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Entenda a diferença entre os tipos 1 e 2 e saiba como conviver bem com a doença. Conheça alguns cuidados importantes para evitar que a doença saia do controle. Dicas para se...

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Minibook Dicas de Beleza: cuidados com a pele, cabelos, unhas
  • De Joaquim Carqueijó
  • Duração: 0:14:40
  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Confira dicas para manter as unhas, os cabelos e a pele bonitos e saudáveis o ano todo

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