Nota do autor: Este livro contém aproximadamente 95% do livro: '100% Alviverdes', que foi lançado por mim no mês de novembro de 2021. Os acréscimos que eu fiz, foram sobre as...

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de...

With few basic equipments and little creativity, it is quite easy to start a home fitness regime. The convenience that comes with exercising at home gives a person the opportunity...

A vida nos prega peças, daí nos sentimos confusos, perdidos e sozinhos. Como prosseguir diante das diversidades? Nesse livro, Wanderson faz reflexões sobre situações adversas...

Conquiste uma vida plena de motivação seguindo princípios que realmente funcional.Ninguém é maior do que os seus pensamentos, portanto, se você pretende alterar o curso da...

Entrar em forma para o verão é um desejo comum. Mesmo acreditando que muitos leitores compartilham comigo a característica de ser mais sedentário e menos atlético do que...

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Uma consciência imaterial se reflete em tantas existências. À medida que Anselmo se torna mais lúcido, percebe que pode mudar as imagens refletidas de si mesmo. De súbito,...

Um Coração sem Segredos – Descomplicar a medicina e cuidar do seu coração, de Vânia Ribeiro, fala-nos do funcionamento do coração de forma simplificada, mas sem...